Wsparcie psychologiczne
Krótkoterminowa pomoc w problemach zawodowych. Pomaga zrozumieć sytuację i określić możliwe rozwiązania.
Cześć,
nazywam się Jarosław Michałowicz i w Laboratorium udzielam wsparcia psychologicznego związanego ze sprawami zawodowymi.
Jestem psychologiem specjalizującym się w udzielaniu wsparcia osobom doświadczającym kryzysu w sferze zawodowej, potrzebującym pomocy w organizowaniu pracy lub powracającym na rynek pracy. Pracuję także jako psychoterapeuta – ukończyłem Studium Terapii Systemowej (akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne), Studium Pomocy Psychologicznej (Instytut Psychologii Zdrowia) oraz Kurs Interwencji Kryzysowej.
Na czym polega wsparcie?
To krótkoterminowa pomoc psychologiczna, która polega na rozmowie, dzięki której możemy zrozumieć trudną sytuację związaną z pracą. Spotkania odbywają się zwykle 1-3 razy, są indywidualne i w formie online.
To nie jest długotrwała terapia, lecz doraźne wsparcie skoncentrowane na Twoich aktualnych problemach i potrzebach.
Podczas naszych rozmów pomagam uporządkować myśli i emocje, ocenić trudności oraz szukać rozwiązań lub dalszych kroków. Zapewniam pełną poufność, a jeśli będzie taka potrzeba zaproponuję dalszą specjalistyczną pomoc.
To nie jest długotrwała terapia, lecz doraźne wsparcie skoncentrowane na Twoich aktualnych problemach i potrzebach.
Podczas naszych rozmów pomagam uporządkować myśli i emocje, ocenić trudności oraz szukać rozwiązań lub dalszych kroków. Zapewniam pełną poufność, a jeśli będzie taka potrzeba zaproponuję dalszą specjalistyczną pomoc.
Kiedy wsparcie jest potrzebne?
Kryzysy i trudne sytuacje w pracy:
- mobbing, molestowanie, dyskryminacja
- silny stres i kryzys emocjonalny
Przeciążenie i wypalenie zawodowe:
- prokrastynacja, chroniczne zmęczenie
- pracoholizm, natłok myśli związanych z pracą
Trudności relacyjne i organizacyjne w pracy:
- konflikty, toksyczna atmosfera, brak wsparcia
- nieetyczne zachowania, trudny przełożony
FAQ
Czy w Laboratorium można wykonać testy psychologiczne?
Tak, wykonujemy testy psychologiczne służące ocenie funkcjonowania intelektualnego, zdolności poznawczych, temperamentu, osobowości, motywacji do pracy. Zastosowane testy służą ocenie stanu psychicznego, emocjonalnego oraz sprawności i zdolności.
Czy można obronić się przed mobbingiem nie rzucając pracy?
Tak. Od reakcji mobingowanego zależy na ile mobbujący „się rozpędzi”. Jeśli załamie się i ucieknie, to nie zatrzymuje agresora. Praca na własnej postawie i nauczenie się stawiania granic pozwalają uciąć nadużycia.
Czy Laboratorium organizuje grupowe formy wsparcia?
Tak, takie spotkania organizujemy raz na 3 miesiące.
